Wikipedia sagt:
Das Schuldgefühl ist eine – normalerweise als negativ wahrgenommene – soziale Emotion, welche bewusst oder unbewusst, einer Fehlreaktion, Pflichtverletzung oder Missetat folgt.
Aber was ist ein Schuldgefühl denn wirklich?
Es ist ein Gefühl, das wir in der Regel nicht verdient haben, denn in den wenigsten Fällen sind wir tatsächlich Schuld!
Oft ist dieses beklemmende Gefühl in einer Zeit oder Situation entstanden, in der wir keine Macht bzw. Kontrolle über die Situation hatten. Manchmal rühren Schuldgefühle auch aus langer Zeit negativer Konditionierung/Beeinflussung durch andere die uns gerne als Sündenbock benutzt haben. Vielleicht manchmal ja sogar völlig ohne böse Absicht oder gar unwissentlich. Aber WIR baden es dann letzten Endes aus, obwohl wir dies bestimmt nicht verdient haben.
Manchmal sind wir tatsächlich auch an etwas „Schuld“ und haben keine Gelegenheit mehr es wieder „GUT“ zu machen, vielleicht weil die betreffende Person verstorben ist.
In allen Fällen ist es wichtig loszulassen und sich selbst zu vergeben, zu verzeihen! Nur dass dies nicht ganz so einfach ist, also lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden!